
MamaKort er en unik terapimetode, som visuelt hjælper dig til en større forståelse for dit indre.
Du vil blive i stand til at vende overvældende følelser og tanker som selvkritik, utilstrækkelighed, angst og tristhed – til at være den mor du ønsker.
“Kortene hjalp mig med at sætte ord på mine tanker og handlinger. De hjalp mig til at danne overblik over mine problematikker så samtalen blev mere målrettet.” – Trine, mor til pige 2 år.
Selvom det kan føles vældigt sårbart, er det netop din sensitivitet og åbenhed, som ny mor, der gør at du har en kæmpe mulighed for
-
at tage dig af følelser og reaktioner som overvælder dig
-
at gøre op med uhensigtsmæssige mønstre – som ikke gavner dig længere og som du ikke vil give videre til dit barn.
Og selvom det kan føles helt uoverskueligt at kigge på, er her en metode som let og konkret, giver dig syn for hvad der er på spil i dig. Det i sig selv er et stort skridt på vejen til mere ro og balance i dit moderskab.
MamaKort er for dig der ønsker
-
mindre angst og uro
-
mindre tristhed og depressive tilstande
-
mindre stress
-
mindre usikkerhed
-
mindre bekymring og negative tanker
-
mere glæde og tilfredshed
-
mere ro og nærvær
-
mere energi og overskud
-
at stå stærkere i dig som mor
-
at være den mor du drømmer om
Lige nu, har du mulighed for at booke din første MamaKort session til halv pris – 700kr (normalpris 1400kr).
Du får:
- 1½ times uforstyrret tid med fokus på dig.
- konkrete skridt til at finde større balance i moderskabet.
- et skridt mod mere ro og overskud som mor
Sessionen kan efter dit valg foregå i min klinik på Frederiksberg eller online.

Fremfor at sygeligøre mødre der kæmper i systemer og dynamikker der ikke altid støtter op om moderskabet, så anerkender MamaKort-metoden de normale og nødvendige psykiske omvæltninger i graviditet og moderskab. MamaKort tilfører mening til det uforståelige.
MamaKort integrerer kreativt IFS (Internal Family Systems therapy) med moderskabets komplekse psykologi. Metoden tager udgangspunkt i at mødres indre (som alle andres) består af flere forskellige dele, der rummer håb, frygt, agendaer og overbevisninger.
Om Nina Brændgaard
Jeg tror på, at når du som mor har det godt, så har dit barn det også godt. Derfor støtter jeg dig i, at tage vare på dine behov og de indre konflikter og gamle overbevisninger der ikke længere tjener dig. Det er en bæredygtig opdatering af dit indre, hvorfra du kan stå stærk som dig, i dit moderskab.
Jeg er erfaren psykoterapeut og jordemoder og møder i min klinik kvinder og par med fødselsangst, traumatiske fødselsoplevelser og efterfødselsreaktioner, samt udfordringer i moderskabet. Jeg er fuldtids selvstændig, forudgået af mangeårig erfaring fra specialkonsultation for kvinder med fødselsangst, jordemoder i det offentlige gennem 23 år, kombineret med psykoterapeutisk praksis siden 2008.
Jeg ser at de klienter der arbejder med MamaKort, fremfor almindelig samtaleterapi, tager en genvej til problemet der skal arbejdes med. Jeg hører ofte at kortene med deres visuelle udtryk, både gør det lettere og meget konkret at forholde sig til og målretter terapien.
Jeg stoler på dig.

Jeg vil gerne hjælpe dig med at forstå de dele af dig, der får dig at at føle dig forvirret, vag og misforstået. Du giver mening.
Jeg vil gerne hjælpe dig med at forstå den irritation, vrede og frustration du føler. Du giver mening.
Jeg vil gerne hjælpe dig med at forstå den sorg og skam du mærker. Du giver mening.
Jeg vil gerne hjælpe dig med at se hvor det stammer fra og hele det der ikke tjener dig mere.
Dine reaktioner og følelser giver mening og du kan stole på dig selv.